Пост без молитвы
– это диета

Что нужно знать о Великом посте
В нашей жизни есть особое время – время встречи со своей душой. Период глубокого покаяния, смирения перед любыми обстоятельствами, повышенного внимания к ближнему и работы над собой. Это время Великого поста. Великий пост – самый длительный из постов и самый строгий. В этом году он начинается 11 марта и продолжается 7 недель, вплоть до одного из величайших православных праздников – Пасхи, которую мы будем праздновать 28 апреля.
Длительность Великого поста составляет 40 дней, к которым примыкает Страстная седмица – совершенно особое время года: последние 7 дней жизни Спасителя.
Эта статья расскажет вам о сути Великого поста, о его порядке и правилах, а также – чем пост отличается от диеты.
Что можно и нельзя есть в Великий пост
Питание должно быть очень скромное. Не разрешается употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца, все молочные продукты и кондитерские изделия. Рыбу можно только два раза за весь пост: на Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. Помимо потребления только допустимой пищи, ограничивают себя и в её количестве.
Главное правило православного поста: дело не в еде
Среди большинства людей нашей страны бытует мнение, что поститься – это значит соблюдать гастрономические ограничения на определенный период, то есть: не есть мяса, яиц, исключить из своего рациона молочные продукты и всю пищу животного происхождения.
Однако пост – это не разгрузочная диета. В пост должен меняться не только рацион питания, но и весь образ жизни. Постящиеся отказываются от шумных мероприятий, пустых развлечений (телевизор, компьютерные игры, «зависание» в соцсетях, походы в клубы и рестораны). Запрещаются алкоголь и курение. Также соблюдается супружеский пост – воздержание от близости.
Пост помогает нам облегчить, утончить плоть, чтобы увидеть свое настоящее лицо, чтобы заметить, какие страсти, зависимости и слабости в нем преобладают, и задуматься, как с ними бороться. Пост извлекает нашу душу как жемчужину из раковины, из плена всего грубо чувственного и порочного, он освобождает дух человека от влюбленной привязанности к вещественному, от постоянной обращенности к земному.
Таким образом, в первую очередь для нас важно соблюдать духовный пост. Это самая тяжелая часть поста. Нужно стараться держать свои мысли, слова и действия под контролем, не нарушать заповеди. Пост телесный же служит нам своего рода орудием, при помощи которого можно лучше сохранить духовную чистоту и собранность. И все же, если человек не оскверняет себя едой, то почему тогда стоит воздерживаться от многих продуктов во время Великого поста? Потому что человек – это единое целое: дух, душа и тело. И от того, как живет тело человека, напрямую зависит состояние его души.
Во время Великого поста необходимо стараться посещать церковные службы, причем не только по воскресеньям, но и в будние дни, т.к. на этот период полностью меняется само содержание богослужения и даже «Господи помилуй» распевается особым, великопостным распевом. Необходимо примириться с теми, кого мы могли обидеть, и от души простить тех, на кого в нашем сердце затаились печаль, злоба или огорчение.
Чтение Великого покаянного канона святителя Андрея Критского в понедельник, вторник, среду и четверг первой недели поста, моление в храме в темноте, пение тропарей, где рассказывается, за что первые люди были изгнаны из Рая, что они (а значит, и мы) потеряли, – все это заставляет остаться наедине с собой, задуматься о том, как мы живем.
Когда положены послабления в посте?
Духовный пост под силу каждому. А питание обсуждается со священником индивидуально, в зависимости от состояния здоровья, ситуации в семье. Благословение на послабления берется накануне поста у священника.
Когда мы соблюдаем пост, то учимся радоваться тому, что у нас есть. Вот, например, какую радость у нас вызывает разрешение употреблять растительное масло в пищу в субботу и воскресенье. А если за время поста удалось сделать кому-то доброе дело, то на душе сразу становится теплее от того, что ты пригодился, твой труд оказался полезен. Когда постишься не первый раз, то уже ждешь это время, физически и духовно, потому что пост – это радостное событие, духовное обновление, предваряющее Пасху Христову!
Страницу подготовила
Екатерина Ткачёва
Газета «Бизнес-Арс»
№10 (1303) 7 – 13 марта 2019 г.
Просмотров: 414
Святой праведный Алексий Мечев
Во всем надо так поступать: вот что-нибудь нужно сделать – сейчас вспомни, как бы тут поступил Иисус Христос, пусть это будет для тебя руководством во всем. Так постепенно все нехорошее, греховное будет отступать от тебя.
Святой праведный Алексий Мечев
vkontakte
vkontakte
facebook
elitsy
instagram